Thérapie LI-ICV à Marseille

La thérapie ICV, pour "Intégration du Cycle de la Vie" (ou Lifespan Integration en anglais), est une approche thérapeutique récente, créée aux États-Unis en 2002 par Peggy Pace. C'est une thérapie psycho-corporelle qui s'appuie sur les neurosciences, notamment la théorie de l'attachement.

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Principe de base

​L'ICV part du constat que lorsqu'une personne subit un événement traumatique ou difficile, son cerveau peut avoir du mal à "digérer" et intégrer cette expérience dans le fil de sa vie. Le souvenir reste alors bloqué dans un réseau neuronal déconnecté des autres, ce qui fait que le corps et le psychisme réagissent comme si l'événement se déroulait encore dans le présent, même si la personne sait consciemment que le passé est révolu.

​L'objectif de l'ICV est de relancer cette intégration neuronale pour permettre au système corps-esprit de prendre conscience que le temps a passé et que l'événement est bien terminé.

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Comment ça fonctionne ?

​L'outil principal de la thérapie ICV est la "ligne du temps". Il s'agit d'une liste chronologique de souvenirs, souvent établie depuis la naissance du patient jusqu'à aujourd'hui. Ces souvenirs peuvent être de tout ordre : agréables, neutres ou désagréables.

​Durant les séances, le thérapeute guide le patient pour qu'il se remémore et visualise rapidement cette ligne du temps. La répétition de cette séquence de souvenirs, depuis les plus anciens jusqu'aux plus récents, permet au cerveau de :

• ​Connecter les réseaux de neurones isolés par le traumatisme.

• ​Intégrer l'événement passé dans le récit autobiographique de la personne.

• ​Permettre au corps de sentir que le danger n'est plus présent, apaisant ainsi les réactions physiques et émotionnelles qui y sont associées.

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Cette approche permet une guérison en profondeur sans que le patient ait besoin de revivre en détail et de manière intense le traumatisme, ce qui la rend douce et sécurisante.

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Pour quels problèmes ?

​L'ICV est particulièrement efficace pour :

• ​Les traumatismes (simples ou complexes).

• ​Les troubles de l'attachement.

• ​Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT).

• ​Les troubles anxieux et dépressifs.

• ​Les problèmes de régulation émotionnelle.

• ​Les carences affectives.

• ​Les troubles du comportement alimentaire.

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En somme, la thérapie ICV aide à construire une base solide et un sentiment de sécurité intérieure en réintégrant les expériences passées dans l'histoire de vie de l'individu.